골프랭킹

🦶 중심이 잡히면, 스윙은 따라온다 –밸런스보드 실사용 후기 (with 변장군 프로 레슨 체험)스윙을 오래 했다고, 항상 똑바로 가는 건 아니다.특히 몸이 컨디션 좋은 날은 그럭저럭 되지만, 조금만 틀어져도 방향성은 엉망이고, 리듬은 무너진다.그 이유를 ‘손’이나 ‘팔’에서만 찾았다면, 이 작은 나무판 위에서 처음부터 다시 시작해보자.🔹 변장군 프로 레슨에서의 깨달음나는 변장군 프로에게 직접 레슨을 받고 나서 이 밸런스보드를 구매해야겠다고 생각했다.그때 내가 지적받은 스윙의 문제는 명확했다.“손과 팔 위주로 스윙하니 회전이 과해지고,백스윙부터 오른쪽으로 상체가 스웨이 되는 겁니다.그래서 결국 컨디션 좋을 때만 맞고, 중심축을 못 지켜요.”사실 이 얘기를 들었을 땐“아… 나도 결국 발을 써야 되는구나”..

COM과 COP, 그리고 비거리 향상의 비밀골프 스윙에서 더 긴 비거리를 만들기 위한 방법을 고민해보셨나요? 저는 오늘 여러분과 함께 COM(중심)과 COP(압력 중심)이라는 개념을 이야기하며, 비거리 향상을 위한 핵심 비법을 공유하려 합니다. 어려운 이론처럼 들리겠지만, 알고 나면 생각보다 간단하고 효과적입니다.COM과 COP란 무엇인가?COM (Center of Mass): 몸 전체의 무게중심을 말합니다. 스윙 시 COM의 이동은 스윙의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.COP (Center of Pressure): 발바닥에서 지면에 가해지는 압력의 중심입니다. 이는 스윙 시 발의 압력 분포를 나타내며, 강력한 힘을 만들어내는 원천입니다.쉽게 말해, COM은 우리 몸의 무게중심이고, COP는 ..

저는 나이가 점차 들어가면서 느껴지는 점이 하나 있습니다.골프 스윙 연습을 하면 그전과 똑같은 방식, 연습도구, 횟수를 하는데 관절이나 몸의 피로도가 40대와는 다르게 '힘들다, 버겁다'는 느낌이 들어요.그래서 힘에 의존하는 것이 아닌 효율성을 최대로 하여 정타를 맞추는 스윙에 관심을 가지게 되었습니다. 이런한 관점에서 여러 영상레슨을 보다 공통적으로 말하는 힘을 최소한으로 쓰며 정타를 맞추는 스윙을 하라는 애기들을 대부분 하고 있다는 것을 알게되었습니다.  그 중에서도 다리를 모으고 스윙하는 피트투게더드릴을 알게 되었고 이에 대해 알아보고 공유하고자 합니다. 피트투게더드릴이란?Feet Together Drill은 골프에서 주로 사용하는 연습 방법으로, 스윙의 균형과 정확성을 개선하기 위해 고안된 훈련법..

아마추어 300미터 보내기 레슨김인호 프로의 유튜브 레슨 영상을 보고 요약 및 후기를 공유합니다. 비거리에 관심이 있는 저로서는 유튜브가 자꾸 이런 영상을 추천해서 보라고 하네요.김인호 프로는 1부 투어를 뛴 프로로써 비거리도 300미터는 우습게 치는 선수입니다. 레슨을 받으시는 분은 피지컬이 남다르고 기본 헤드스피드가 120마일까지도 나오는 탈일반인 수준으로빠른 헤드스피드를 살리지 못하는 스윙을 하고 있었는데 레슨 받고 나서 295미터까지 드라이버 거리가 나오네요. 그럼 레슨의 주요 내용을 요약해 보겠습니다. 1. 테이크어웨이 시 제자리에서 골반까지 비켜주어 공간을 만들자. 원피스로 몸통을 제자리에서 돌리는 느낌이라고 하겠습니다.  2. 백스윙 탑으로 올라갈때 오른손이 뒤로 땡겨서 넘기지 마라. 테이크..