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🦶 중심이 잡히면, 스윙은 따라온다 –밸런스보드 실사용 후기 (with 변장군 프로 레슨 체험)스윙을 오래 했다고, 항상 똑바로 가는 건 아니다.특히 몸이 컨디션 좋은 날은 그럭저럭 되지만, 조금만 틀어져도 방향성은 엉망이고, 리듬은 무너진다.그 이유를 ‘손’이나 ‘팔’에서만 찾았다면, 이 작은 나무판 위에서 처음부터 다시 시작해보자.🔹 변장군 프로 레슨에서의 깨달음나는 변장군 프로에게 직접 레슨을 받고 나서 이 밸런스보드를 구매해야겠다고 생각했다.그때 내가 지적받은 스윙의 문제는 명확했다.“손과 팔 위주로 스윙하니 회전이 과해지고,백스윙부터 오른쪽으로 상체가 스웨이 되는 겁니다.그래서 결국 컨디션 좋을 때만 맞고, 중심축을 못 지켜요.”사실 이 얘기를 들었을 땐“아… 나도 결국 발을 써야 되는구나”..

트리거(Trigger)는 골프에서 스윙을 쉽게 만들어주는 작은 동작을 의미합니다. PGA(Professional Golfers' Association) 골프 선수들 중에는 트리거를 사용하여 스윙을 돕는 선수들도 많습니다. 이번에는 트리거가 무엇인지, PGA 골프 선수들이 어떻게 트리거를 사용하는지, 그리고 트리거를 사용하는 장점 등에 대해 알아보겠습니다. 트리거란 무엇인가? 트리거는 골프 스윙에서 스윙 동작을 쉽게 만들어주는 작은 동작입니다. 트리거는 스윙하는 동안 손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨 등의 부위를 쉽게 조정할 수 있도록 도와줍니다. 대개의 경우, 트리거는 스윙의 시작 부분에서 이루어지며, 스윙이 끝날 때까지 지속됩니다. 트리거는 스윙의 정확성과 일관성을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이..

골프를 즐기는 사람이라면 늘 꿈꾸는 것이 있습니다. 바로 비거리를 늘리는 것입니다. 나도 남자인데 200미터만 나갔으면 하고 200을 치게되면 220을 바라고 250을 찍게되어도 쫌 더 나가겠는데 하면서 270을 바라는게 사람의 마음인거 같아요. 남녀노소 가리지 않고 비거리에 대한 욕망은 정말 부상을 당하지 않는한 버려지지 않는 숙제인거 같습니다. 유튜브를 보며 이렇게 하면 나도 250 , 300, 볼스피드 70 이상 찍기 영상들이 많고 그대로 따라해보기도 하고, 연습도구도 사고 많이 노력을 해봤는데요.. 혼자서는 더 이상 안됄꺼 같아 레슨을 받아 기술적인 면을 향상시켜 비거리를 늘리는 쪽을 선택하였습니다. 이번 글에서는 비거리를 늘리기 위한 골프 레슨 중 하나인, 임팩트 후 팔을 빨리 접는 레슨을 받은..