골프랭킹

📝 라운딩 후기 – 백스윙 편“백스윙에서 몸을 계속 꼬지 말자”레슨을 받으며 깨달았던 건,나는 회전 과잉 스윙이었다는 것.팔과 손으로만 스윙하고, 상체 회전이 과하게 넘어가며결국 상체 스웨이가 발생했고,중심축이 무너진 상태에서 임팩트 시 체중이 오히려 뒷발에 남으며 몸이 뒤집히는 스윙이 되었다.🎯 필드에서 느낀 체감이번 라운딩에서 전반 9홀 동안 오비와 헤저드가 4방이 났다. 후반에는 백스윙 몸통 회전이 기존 50도 였다면 30도 정도에서 멈추고 팔을 스트레치한 후 스윙을 하는 시도를 하였다“상체의 회전을 일정 선에서 멈추고, 팔만 위로 들어올리듯 스트레치한다.”는 느낌으로 스윙을 시도했다.그 결과?✔ 하체가 견고하게 버티고✔ 몸통에 자연스러운 꼬임이 생기며✔ 다운스윙에서 하체 → 몸통 → 팔 순으로..

📝 라운딩 후기 – 어드레스 편“필드에서는 왜 어드레스를 정확히 못 서는 걸까?”스크린 골프에서는 정렬에 큰 문제가 없다.왜냐하면 발 밑 매트에는 스탠스 라인, 클럽 페이스 라인, 타겟 라인까지 시각적으로 가이드가 잡혀 있기 때문이다.하지만 필드에선?우리는 어느새 어깨가 열리고, 시선이 흔들리고, 정렬이 틀어지면서몸이 타겟이 아닌 곳을 향해 반응하게 된다.🎯 라운딩 중 체감한 문제점필드에서 직접 찍은 영상을 보며 느낀 점은 이거였다.“나는 분명 타겟을 향해 서 있다고 생각했는데, 필드 촬영 영상을 보면 타겟보다 우측을 보고 있었다.”이 어드레스 오류는 단순한 착시 문제가 아니라,몸의 궤도 반응 자체를 바꿔버리는 치명적인 요소가 된다.✔ 시선이 우측으로 틀어지면 → 어깨가 열림✔ 어깨가 열리면 → 다운..

🦶 중심이 잡히면, 스윙은 따라온다 –밸런스보드 실사용 후기 (with 변장군 프로 레슨 체험)스윙을 오래 했다고, 항상 똑바로 가는 건 아니다.특히 몸이 컨디션 좋은 날은 그럭저럭 되지만, 조금만 틀어져도 방향성은 엉망이고, 리듬은 무너진다.그 이유를 ‘손’이나 ‘팔’에서만 찾았다면, 이 작은 나무판 위에서 처음부터 다시 시작해보자.🔹 변장군 프로 레슨에서의 깨달음나는 변장군 프로에게 직접 레슨을 받고 나서 이 밸런스보드를 구매해야겠다고 생각했다.그때 내가 지적받은 스윙의 문제는 명확했다.“손과 팔 위주로 스윙하니 회전이 과해지고,백스윙부터 오른쪽으로 상체가 스웨이 되는 겁니다.그래서 결국 컨디션 좋을 때만 맞고, 중심축을 못 지켜요.”사실 이 얘기를 들었을 땐“아… 나도 결국 발을 써야 되는구나”..