골프랭킹

골프친 후 승모근이 아픈 이유 골프를 치다보면 승모근이 아픈 경우가 많습니다. 이는 골프 스윙 동작 중 승모근이 많이 사용되기 때문입니다. 승모근은 목과 어깨를 연결하는 근육이기 때문에 목과 어깨 이외의 다른 부위에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 승모근은 골프 스윙 중에도 상당한 부담을 받습니다. 골프 스윙은 전신의 균형을 유지하면서 몸을 돌리는 움직임입니다. 이때 승모근은 몸의 회전을 돕는 역할을 하며, 이로 인해 상당한 부하를 받게 됩니다. 승모근이 지나치게 긴장되거나 부하를 받으면 통증이 발생할 수 있습니다. 스윙 시 자세교정 방법 골프 스윙 동작 중 승모근에 대한 부하를 줄이기 위해서는 다음과 같은 자세교정이 필요합니다: 어깨를 자연스럽게 늘어뜨리고 흉골을 내밀어 척추를 뒤로 기울인 자세를 취하세..

골프 클럽은 많은 요소들이 조합되어 만들어진 복잡한 장비입니다. 골프 클럽을 만드는 요소 중 하나인 스윙웨이트(Swing Weight)는 골프 클럽의 성능에 중요한 역할을 합니다. 이번에는 스윙웨이트 중에서도 드라이버 스윙웨이트에 대해 알아보겠습니다. 드라이버 스윙웨이트란? 드라이버 스윙웨이트는 드라이버의 무게 분포를 나타내는 지표입니다. 드라이버 스윙웨이트는 일반적으로 D0에서 D9까지의 범위로 표현됩니다. 숫자가 높을수록 드라이버의 무게 중심은 헤드 쪽으로 이동하게 됩니다. 스윙웨이트가 높을수록 클럽의 무게 중심은 헤드 쪽으로 이동하게 되며, 이는 스윙 동안 클럽의 진동이 적어지고 안정감 있는 스윙이 가능해진다는 장점이 있습니다. 골프 클럽 제조사는 스윙웨이트를 조절하는 추를 추가하거나 제거함으로써 ..